55 блюд за 20 минут
Разрежьте огурцы на 12 кружочков толщиной 2 см попки надо срезать. Маленькой ложкой сделайте в каждом кружочке углубление примерно до середины. Переложите огурцы на бумажное полотенце на 15 минут, чтобы стекла лишняя жидкость.
Горячая закуска "За 5 минут"
Дефицит времени — проблема знакомая многим. Плохо, когда из-за нее страдает наше здоровье. Увлеченные множеством важных дел, многие либо вообще забывают вовремя поесть, либо хватают на ходу фастфуд, сладкие батончики и газировку, либо варят магазинные пельмени или сосиски. Любой из этих вариантов далек от правильного питания и провоцирует в близкой или далекой перспективе — тут как повезет — развитие серьезных заболеваний. Меж тем ввести привычку питаться сбалансированно и при этом не тратить уйму времени на готовку, не так уж сложно.
Утром всегда некогда готовить, но завтраки пропускать нельзя. Вот несколько идей, чем можно быстро подкрепиться, чтобы получить энергию на всю первую половину дня. Добавьте 6 столовых ложек овсяных хлопьев и варите на среднем огне до закипания.
