Рецепт фруктового смузи для блендера
Отличная идея для летнего перекуса — фруктовый смузи, который легко готовится в блендере. Им можно наслаждаться и не переживать о наборе лишних килограммов. Калорий в смузи по этому рецепту совсем немного. Рецепты приготовления смузи отличаются простотой, но есть и изысканные варианты для гурманов, это тот самый - с сочетанием тропических фруктов и миндаля, с необычной заправкой. Кефир или йогурт — традиционные составляющие смузи, но не стоит бояться экспериментировать.
Смузи на завтрак с овсянкой рецепт с фото пошагово
Автор: Анна Моргунова , кулинарный редактор Food. Зож Здоровая еда. В избранное. Смузи из овощей в блендере — прекрасный вариант для тех, кто не любит салаты, но хочет как можно чаще включать свежие овощи в рацион. Рассказываем, какие рецепты этих густых овощных коктейлей можно приготовить дома и с чем хорошо сочетаются овощи в таких напитках. Смузи — густой пюреобразный коктейль, взбитый в блендере.
Что бы такого съесть, чтобы… Ну, дальше вы сами знаете! Так вот, «съесть» можно, например, домашние смузи для похудения, которые помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков, тем самым улучшая состояние кожи, ногтей и волос. То есть, такие напитки смело можно назвать «коктейлями красоты»! К счастью, процесс их приготовления прост и легок настолько, что с задачей справится даже тот, кто не умеет даже пресловутую яичницу поджарить. Берем обозначенные в рецепте ингредиенты, смешиваем их в блендере и выпиваем смузи, почти реально ощущая, как фигура обретает соблазнительные, чертовски привлекательные формы!
