Вопреки стереотипам, жиры — неотъемлемая часть нашего организма и, соответственно, рациона. Просто они должны быть правильными и полезными. Например, растительные жиры из авокадо или рыбные жиры из рыбных консервов. Салаты
Салат из консервированной нерки с авокадо
Таня-кофеманка Поваренок 7 уровня. Мы полюбили авокадо, его приятный вкус при разных сочетаниях разнообразит наш стол. Кстати, именно авокадо помог мне после той самой болезни, нейтральный вкус мой организм не отвергал, как другие продукты. Попробуйте сочетать авокадо с рыбой. Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты.
Яйца положить в горячую воду и варить 7 минут после закипания воды. Переложить сваренные вкрутую яйца в холодную воду, и когда они остынут очистить и мелко порубить. Авокадо разрезать вдоль на 2 равные половинки, удалить косточку и очистить от кожицы. Мякоть авокадо порезать небольшими кубиками. Соединить в салатнике авокадо, лук, мелко нарезанный укроп и вареные яйца.
- Пошаговый рецепт с фото
- Автор: Евгений Москвин , кулинарный редактор Food.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Мне всегда хочется, чтобы еда, которую я готовлю, была не только вкусной, но еще и полезной.
- Пищевая ценность порции
- Салат с рыбными консервами, огурцом и авокадо. Смешайте рыбные консервы с авокадо, огурцом и зеленью.
- Салат с консервированным тунцом, авокадо и огурцом — из тех блюд, что готовятся не просто быстро, а невероятно быстро. Скажем больше: практически за десять минут!
- Мы используем файлы Cookie. Согласие на использование.
- Сезонное меню
- Добро пожаловать, Гость.
- Салат с красной рыбой и авокадо.
- Автор Евгения.
Рецепт острого рыбного супа. Для заправки:. Нажмите Esc для отмены.