Судак филе: блюда и рецепты
Предлагаю приготовить вкусно и очень быстро рыбу. Не знаете, как? Я с удовольствием расскажу, как приготовить судака в духовке в фольге.
Судак в духовке целиком: рецепт сочной рыбы
Когда на вечер хочется чего-то из рыбного меню, запеките в духовке филе судака с ароматной корочкой. Этот маринад создает на кухне непревзойденный аромат. Готовится судак в духовке быстро, и в результате получаете аппетитное сочное филе рыбы, покрытое пикантным медово-горчичним соусом. Ситний, наваристий суп з перчинкою. Грибной суп можно готовить используя сушеные грибы или шампиньоны. Блинчики с грибами — любимое блюдо во многих семьях.
Филе судака
| Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г | 398 | Самый быстрый и простой рецепт судака запечённого в духовке. |
| Популярные рецепты | 39 | Судак в духовке — деликатес, полюбившийся многим гурманам за непревзойденный вкус и низкую калорийность всего 85 ккал. |
| Ингредиенты | 391 | Перед запеканием рыбу можно не солить и не перчить, а только добавить пару кусочков сливочного масла. |
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
