Обсуждение различных подходов к питанию.
По мере изменения вашего веса вы должны пересчитывать количество необходимой энергии и питательных веществ. С помощью Body Expert вы получите информацию по потребностям в калориях, это необходимое условие, которое позволяет составить правильное питание бодибилдера для отдельного человека, с учетом индивидуальных параметров организма. Питание бодибилдера для поддержания мышечной массы.
Одно из самых изнурительных соревнований на выносливость на земле многодневная гонка Тур де Франс является столь же сложным с точки зрения питания, как и физической. В первой и второй частях научных обзоров Тур де Франс рассказывалось о физиологическом профиле велосипедистов. Теперь о непростом деле — как накормить гонщиков, проводящих до шести часов в день на велосипеде с минимальным временем на восстановление и всего двумя выходными днями на протяжении почти месячного турнира. Во время самых первых туров сотню лет назад велосипедисты добывали еду в барах по пути следования и набирали воду из фонтанов.
Всем привет!!!!!! А для достоинства какие упражнения рекомендуют? Ходи в бассейн, через полгода станешь как Брюс ли. Нагрузки надо постепенно увеличивать, а не сразу. Потому что тренер, а не тренерша.
_-_Eugen_Sandow_(1867-1925).jpg/640px-Falk,_Benjamin_J._(1853-1925)_-_Eugen_Sandow_(1867-1925).jpg)
