9 спортивных снарядов своими руками: быстро и дешево
Светлана Сорокина Гантели для дошкольников своими руками. Очень просто можно сделать гантели для детей в домашних условиях. Для этого вам понадобится :. Немного добавить в крышку.
Можешь больше не гуглить тренировки с использованием собственного веса — ведь есть повседневные предметы, которые можно использовать как снаряжение для тренировки дома. Никогда еще ответ на вопрос «как сделать снаряды для тренировки своими руками» не был таким простым — чтобы изготовить альтернативу фитнес-резинке, достаточно связать концы колготок. С ними можно делать множество упражнений на разные группы мышц — из них ты сможешь составить не одну, а десяток домашних программ. Нужна замена гантелей для тренировки дома? Посмотри, не найдется ли в шкафу пары пакетов риса или фасоли — они будут отличной альтернативой, если ты работаешь с легкими весами. Нужно что-то посерьезнее?
- Гантели для дошкольников своими руками. Мастер-класс
- Здравствуйте уважаемые друзья!
- Бахмутский Артемовский форум.
- Силовые виды спорта требуют ответственного подхода.
- Даниил Ерощенко. Тренировка в домашних условиях с самодельными гантелями бутылки.
- Заказать индивидуальную программу тренировок! Как сделать гантели в домашних условиях - этот вопрос очень важен для тех, кто не имеет возможности заниматься в зале.
- При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек а.
Всем доброго времени суток друзья! Сегодня я вам хочу рассказать, как в домашних условиях и совсем за небольшую цену сделать гантели. Не важно парень вы или девушка каждый из вас хоть раз задумывался о своей физической форме, но спортинвентарь, а именно гантели стоят довольно дорого. Вот я и хочу предложить довольно несложное решение этой небольшой проблемы. И так, я сходил в строительный магазин и купил 3 мешка цемента по 5 кг. Муфты вентиляционные разных размеров по 4 и 2 штуки, баллончик чёрной краски и хомуты.
Похожие статьи
- Как сделать вкусное печенье в домашних условиях
- Как сделать люстру из ниток своими руками в домашних условиях - Поделки из пробок от бутылок Поделки
- Как избавиться от ржавчины на унитазе в домашних условиях - Как очистить унитаз от ржавчины в домашн
- Из чего сделать солнечную батарею своими руками в домашних условиях - Как сделать солнечную батарею