Не приседаниями едиными – почему не растет попа и что с этим делать?
Образование - это важно! Звоните прямо сейчас! На онлайн-уроке подробно рассматриваются самые актуальные вопросы клиентов фитнес-клубов про ягодичные мышцы. Посмотрите наш вебинар на канале в Youtube. Марина Владимировна Плеханова - Д екан очного и заочного обучения, тренер - преподаватель Колледжа фитнеса. Добрый вечер!
Если вы создадите профицит калорий, то не факт, что начнет расти именно попа. Скорее всего просто появятся отложения на боках, животе и подбородке. Лучше оставайтесь пропорционально стройной, зачем вам циклиться на заднице?
Девушек любят не за фигуру, а за природное обаяние, чувство юмора, характер и многие другие качества. Однако хочется быть неотразимой во всем, и препятствием совершенству может стать недостаточно объемная или неподтянутая пятая точка. Обладательницы этой проблемы чаще всего точно знают или интуитивно догадываются о причине — нетренированные мышцы, генетическая предрасположенность или слишком худощавая фигура. Но иногда причина кроется не в ягодичной мышце, а в неправильном настрое или неполноценном питании. Пища должна быть энергетически ценной — иначе организму неоткуда брать силы на рост мышц, в том числе ягодиц. Не всегда девушки, сидящие на диетах, ясно понимают — дело медленно и верно движется к анорексии.
