Как набрать вес без вреда для здоровья?
Хирург, колопроктолог Стаж 15 лет, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Резкая потеря веса может показаться кому-то долгожданным явлением, но это может быть и сигналом о серьезной проблеме. Ведь всегда есть причины такого внезапного изменения в организме.
.jpg "Как определить, есть ли у вас дефицит веса?")
Home » Что можете сделать вы? С сердечной недостаточностью часто связаны резкие изменения веса тела. Эти скачки веса могут указывать на изменения в состоянии здоровья, поэтому за ними нужно внимательно следить.
.jpg "Как понять, что вы мало весите")
Увеличить массу тела самостоятельно можно при регулярных занятиях и придерживаясь определенной схемы питания. Проблему дефицита массы тела обсуждаются гораздо реже, чем диеты и методики экстренного похудения к лету. Между тем для многих людей по разным причинам набрать вес — вовсе не катастрофа, а мечта. Чтобы прирост килограммов проходил стабильно, при этом они прибавлялись за счёт мышц, а не жира, требуется разработать соответствующую диету и добавить к упражнениям силовые нагрузки. Причины проблемы могут быть разными: от генетической предрасположенности до нездорового образа жизни. Чаще дефицит массы объясняется:.
Похожие статьи
- Скрапбукинг ко дню учителя - Поздравительные открытки для женщин своими руками Личная жизнь
- Дома на склоне с цокольным этажом фото - Строительство дома на склоне: фото и советы по планированию
- С чем носить черно белые вещи - С чем женщинам носить различного цвета пальто, фото и стильные совет
- Своими руками подарки на юбилей женщине