Почему постоянно хочется сладкого и как бороться с этим желанием
Топ продаж. Наверное, мало найдется людей, которым не нравятся сладости, это вполне нормально, ведь, к примеру, от съеденного черного шоколада поднимается настроение, в кровь выбрасываются серотонин гормон счастья , эндорфины , появляется энергия выполнять какую-то работу или предаться утехам любви. Но бывают ситуации, когда постоянно хочется скушать сладкое, иногда вообще не хочется другой еды. Причин может существовать много, я остановлюсь лишь на двух, самых частых, по-моему, самых важных, с точки зрения здоровья индивидуума.
:no_upscale()/imgs/2023/09/14/08/6137537/eb2603f7c094a72554c3ee4f6013bf233e2456a3.jpg "Содержание")
Автор: Екатерина Морголь , Кулинарный редактор Food. Зож Еда и психология. В избранное. Вы наверняка сталкивались с ситуацией: садитесь работать, а все мысли только о пирожном.
- Заболевания
- Есть научное объяснение тому, почему жирного, сладкого или солёного хочется именно ближе к ночи.
- Сладкое для организма — идеальный источник для моментальной «подзарядки».
- О проекте. О нас пишут.
- Причины постоянного желания сладкого
- Сладкое - это не только наслаждение для вкусовых рецепторов, но и одно из наиболее магнетизирующих пищевых предпочтений для многих из нас.
- Тяга к сладкому: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения. Из пищи энергия поступает в организм человека в виде жиров, белков и углеводов.
- Если вы решили сесть на строгую диету и полностью отказаться от углеводов, часто заменяете завтрак чашкой кофе или пропускаете обед, то организм не получает нужных для работы калорий.
- 2. Вы недавно занимались спортом
- В новогодние каникулы соблазны особенно велики: праздничные угощения, торты, сладкие подарки, выпечка. Но что, если рука тянется к сладкому, а вы теряете счет шоколадным конфетам и вне праздников?
- Многие люди постоянно или периодически чувствуют сильную тягу к сладкому. Виной этому могут быть заболевания.
- О причинах, по вине которых человек постоянно борется с желанием перекусить сладкой пищей, рассказала заведующая кафедрой «Интегративные технологии здоровья» Ирина Никулина.
Тяга к сладкому есть у каждого человека, ведь именно из углеводов организм получает необходимую энергию. Но если потребность в конфетах становится чрезмерной, приводит к потере самоконтроля и нарушению баланса питательных веществ, необходимо выявить причины проблемы, устранить их и наладить рацион. Обычно причиной желания есть сладости является привычка.
