Можно ли похудеть по методу Дюкана
Ванильный рулет для Атаки по Дюкану. Ингредиенты: яйца 4 шт творожок обезжиренный упаковка в г сахзам 10 таб ванилин 3 щипотки разрыхлитель 1 чайная ложка Взбейте яичные белки до пены. Осторожно ввести белки в смесь с желтками. Положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут при С Выньте из духовки и охладите.
Сегодня все чаще в интернете вижу обсуждения диеты Дюкана. Кто-то пишет, что просто супер похудел с помощью этой системы питания, а кто-то жалуется на состояние здоровья после такого меню. Мнений много, и все они разноречивы. Но несмотря на это, данная схема остается одной из самых популярных в мире! Многие звезды «сидят» на этой белковой диете.
Автор: Ксения Скрыпник , кандидат биологических наук. Зож Здоровая еда. В избранное.
