Интересные статьи
Осенний рацион. Питаться по сезону - верный шаг к здоровью. Осень щедро делится своими дарами. Кабачок Польза для здоровья: Кабачок насыщен витаминами A и C.
Вот вам мой опыт. В 35 лет начал бегать по по пулярной программе "Couch to 5K". Это программа интервальных тренировок разработанная для тех, кто никогда не занимался спортом и хочет бегать 5 км для укрепления здоровья.
On Saturday, June 22, , I finished the Swissman. It was my first experience of an extreme triathlon, and I would like to share it with you. Swissman is a beautiful and tough race from the xTri series of extreme triathlons, known for its significant elevation gain, extreme weather conditions, and the self-supported nature where participants are responsible for their own support. Swissman is considered the most scenic race in the series. The total elevation gain is meters meters or 12 feet on the bike course and meters or 6 feet on the run , and it is a self-supported race.
